16.10.2018

Тема изменения артериального давления от нагрузок в настоящее время хорошо изучена, но все чаще пожилые  люди страдают артериальным давлением и малоподвижны, поэтому необходимо более подробно остановиться на этом вопросе и от чего это зависит. 

На базе ресурсного центра прошла лекция по артериальному давлению,разобрали актуальные темы.
Наши специалисты рассказали:Что такое артериальное давление и его виды?Можно ли при артериальном давление позволять физические нагрузки?
Ведь очень часто артериальное давление при физических нагрузках бывает повышенным.Это происходит потому,что когда человек выполняет какое-либо упражнение,то в это время кровь из сердца под давлением попадает в стенки артерий и от этого артериальное давление при физических нагрузках увеличивается.Ничего страшного в этом нет,поскольку после тренировки спустя какое-то время цифры давления приходят в норму.
Наши специалисты советуют,если сначала вы измерите свое артериальное давление за 20-30 минут перед выполнением физических упражнений-чтобы знать ваше артериальное давление и записать его.А затем надо измерить свое давление после физической нагрузки.Полученные сведения и фактические данные можно применять как в области адаптивной физической культуры,так и лечебной,так как анализируются нагрузки у нетренированных людей.